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外国语学院开展2023级新生心理团体辅导活动
2023-10-27 16:33 点击: 作者:杜嘉伟 来源:外国语学院

为更好地关注2023级新生心理健康,帮助指导同学们尽快适应大学生活,2023年10月26日上午,外国语学院在抒望楼开展系列心理团体辅导活动。

活动中,三位特邀心理老师首先向同学们讲解了压力管理、人际关系与情感调适等方面心理知识,引导同学们掌握心理调节技巧,学会自我调节。随后,三位老师带领同学们开展心理趣味活动,通过互动和游戏的方式,促进新生同学们相互认识、相互了解、增强团体凝聚力,让大家认识到团结合作的重要性,同时启迪同学们在团队的帮助下更好地认识自己评价自己。最后,老师组织同学们进行小组讨论,总结分享了收获和体会。

此次活动有利于帮助同学们进一步树立正确的自我意识,提升人际交往能力,学会改善并调节学习和生活中的不良情绪。同学们表示将根据学校和学院的指导,继续深入学习心理健康知识,积极迎接属于他们的美好大学生活。(撰稿:杜嘉伟;终审:杨雅琼)